今日のお茶：ポンパドールのローズヒップハイビスカス（ハーブ茶）
あれ？茶積してた中になかったやつじゃない？と突っ込まれたら、４箱も増えてしまったため、ぐうの音もでないmikanです。。。
これでもオレンジの紅茶は一つ減ったんだけどね～。(＾＾；)
気を取り直して参りましょう。
実はですね、TWININGSのアップルブラッドオレンジを家族が気に入っていたんですが、どうもなくなってしまったようで、新しいローズヒップ系のお茶探しをしているんです。
このローズヒップ＆ハイビスカスティは既に試したことがありますが、どうやらこれじゃないらしいんです。（私はこっちのほうが好きかもしれないんですが…。）
そもそもポンパドールは今まで飲んだことがなかったので、どんな感じかなというのも含めて試しに買ってみてしまいまして…。
かなり酸っぱいです！（笑）
この酸味が好きな人は好きなんだと思いますが、久しぶりにお茶と呼ぶものに砂糖入れてしまうほどでした。
だんだん慣れてくると飲めるようになってきますが、酸っぱいのが苦手な人は、はちみつ等で甘さを少し入れると良いと思います。
調べた限りだと飲みすぎには注意が必要ですが、風邪対策的なものにも良さそうです。
資格試験の本を読みながら寝落ちしてますが、これの疲労回復ききますかね？
ノンカフェインだし、今ものすごい眠気と激戦が繰り広げられていますので夜に飲むのも良いようです。
※おそらくですが、送料を含んでいそうだなーと思います。
※以下、調べた効果についての忘備録です。
ハイビスカス：
ビタミンＣ、クエン酸、リンゴ酸が豊富。エネルギーを作り出す際に脂肪を分解する。カリウムも豊富で利尿作用あり。ファイトケミカルが豊富なため体内の炎症を抑える効果が期待できる。
ただし、過剰摂取するとアルミニウム、マグネシウムにより病気のリスクを増加させてしまう。
ビタミンＣ、クエン酸、リンゴ酸が豊富。エネルギーを作り出す際に脂肪を分解する。カリウムも豊富で利尿作用あり。ファイトケミカルが豊富なため体内の炎症を抑える効果が期待できる。
ただし、過剰摂取するとアルミニウム、マグネシウムにより病気のリスクを増加させてしまう。
ファイトケミカルとは
植物が紫外線や昆虫など、植物にとって有害なものから体を守るために作りだされた色素や香り、辛味、ネバネバなどの成分のこと。必須栄養素ではないものの、体にとって良い作用をする。期待されている健康への効果は、抗酸化力。
「植物に含まれる化学物質」なので野菜に含まれている。できるだけ多くの種類を少しずつ摂取するためにサプリではなく多彩な食品をとりいれたバランスのよい食事がお勧めされている。
植物が紫外線や昆虫など、植物にとって有害なものから体を守るために作りだされた色素や香り、辛味、ネバネバなどの成分のこと。必須栄養素ではないものの、体にとって良い作用をする。期待されている健康への効果は、抗酸化力。
「植物に含まれる化学物質」なので野菜に含まれている。できるだけ多くの種類を少しずつ摂取するためにサプリではなく多彩な食品をとりいれたバランスのよい食事がお勧めされている。
